Назад

Свара Йоґа

270,00
грн.
Ви можете придбати весь курс або окремі уроки. Ціна вказана за один урок.

Теми уроків:

  1. Свара йога. Вплив дихання на тіло людини. Практика діафрагмального дихання. Повне йогічне дихання.
  2. Свара йога. Типи пран, Мула Бандха, особливості виконання
  3. Свара йога. Бандхи
  4. Свара йога. Підготовка до пранаями. Пхастріка, капалабхаті техніка виконання
  5. Свара йога. Насіка чікетса. Анулома, Пратілома пранаяма

Лектор: Наталія Пальгуєва